Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 215,93g.
Frühstück: 귤, 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. Mittagessen: 된장찌개, 젓갈, 한성 창란젓갈, 명란젓, 오징어젓갈, 시금치나물, 콩나물무침, 고등어조림, 불고기, 공기밥, 양배추찜, 물미역, 익힌 근대, 깻잎, 상추. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 귤. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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