Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: Ensure , Lactose Reduced Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea, Tank Tank Thai Beef, Tank Classic Banana. Abendessen: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Earl Grey Tea, Ensure Ensure, Kiwi Crush Kiwi Crush Green. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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