Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Green Grocer's Kohlgemüse & Karotten, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda oder Edamer, Basilikum, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei, Könecke Gekochter Vorderschinken, Aldi Stremel-Lachs, Sylter Salatfrische die Leichte, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ritter Sport Schokowürfel, Starbucks Cappuccino (Tall), Kaffee, Büsch Laugenecke, Alpro Hafermilch , Kräutertee, Meßmer Früchtetee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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