Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 229,97g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält. Mittagessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Heinrichsthaler Käsecreme, Gutbio Fusilli, Kichererbsen, Aldi Rote Paprika, Aldi Braune Champignons, Asia Green Garden Erdnussöl. Snacks/Sonstiges: Pulmoll Classic , Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Sun Snacks Salzbrezeln, Niederegger Marzipan Pralinen, Lambertz Compliments, Lambertz Compliments. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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