Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 199,91g.
Frühstück: 초장, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나, 사과, 연어 사시미. Mittagessen: 잔치국수, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Abendessen: 초장, 연어 사시미, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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