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Lately been doing squats and other standing exercises in the evening while watching tv. Trying to tone up my legs and stomach. I hate the idea of being in the floor though I have a yoga mat. I'm very OCD about dirt and germs.
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 104,25g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 189,86g.
Frühstück: Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Mittagessen: HEB Light Fat Free Yogurt Blueberry, Oscar Mayer Turkey and Cheddar Lunchable, BelGioioso Aged Asiago Cheese. Abendessen: New York The Original Texas Garlic Toast, Chili's Skinny Patron Margarita, Chili's Sweet Corn on The Cob, Quesadilla with Meat and Cheese, Chili's Chicken Crispers. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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