Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 239,01g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Bio Pagnolbrot Dunkel, Kräutertee, Coop Naturaplan Milch Drink, Unicity Complete - Proteins For Meal, Gekochtes Ei, Hirz Waldbeeren Jogurt, Coop Qualité & Prix Jogurt Mokka, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Apfel, Bananen, Kräutertee, Coop Naturaplan Bio Bio Pagnolbrot Dunkel, Tomatencremesuppe. Abendessen: Kräutertee (außer Kamille), Thomy French Light, Coop Prix Garantie Mischsalat, Clementinen. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
5min. Zufall Kettle - 5 Stunden, 5min Zufall Bauch - 5 Minuten, Täglich 7 Übungen - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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