Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Berger Wellness Schinken, Butter, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaspressknödel. Abendessen: Schwarze Oliven, Lidl Maiskolben, Berger Wellness Schinken, Butter, Hofer Laugenstangerl, Garten Krone Essiggurken. Snacks/Sonstiges: Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Kaspressknödel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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