Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 109,16g | Eiw: 129,80g | Kohlh: 181,46g.
Frühstück: Leimer Крутоны Классические, Russian Caviar Икра Черная, Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком , Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Якутская Рыбная Компания Омуль Холодного Копчения Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пятерочка Груша Желтая, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Перекресток Конвертик с Творогом, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Snackgold Black Truffle Chips. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|