Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Грация Колбаса Докторская, Fried Egg, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Norven Лосось Слабосоленый, Rice Cake Valia, Avocado. Abendessen: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added) , President Творог 0,2%, АТБ Банан. Snacks/Sonstiges: Alesto Инжир, Своя Линия Курага, Вигода Чипсы Банановые , Smooth Peanut Butter (Without Salt) . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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