Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 179,77g.
Mittagessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Onions, Olive Oil, Puregg Simply Egg Whites, Cauliflower, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: La Zuppa Pumpkin Soup, Kraft Easy Mac, Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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