Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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129,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 168,45g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 151,68g.
Mittagessen: Lidl Mozzarella , Rindfleisch, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Saladinettes Champignon Köpfe . Abendessen: Aldi Thunfisch Öl , Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Contessa Schoko. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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