Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 93,95g | Eiw: 142,00g | Kohlh: 187,17g.
Frühstück: Азбука Вкуса Блинчики с Маковой Начинкой, Якутская Рыбная Компания Омуль Холодного Копчения Ломтики, Магнит Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Президент Сыр Ле Блю, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Красная Икра, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Оливье без Заправки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Ножки Кролика. Abendessen: Лента Яблоко, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|