Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: 커피, 사과. Mittagessen: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 달걀, 공기밥, 새우 튀김. Abendessen: 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 초장, 호밀빵, 호밀빵, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미. Snacks/Sonstiges: 먹태. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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