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Dann geben wir mal unser Startgewicht für das neue Jahr ein... ⚖️ Das Ziel steht immer mit unter 60 aber es ist schwer zu erreichen... Nur ein Ziel für 2023 Gewicht halten, das Genießen und Schlemmen nicht vergessen und glücklich sein... 😊😇
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65,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Lachs Maki. Mittagessen: Algensalat, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, California Rollen, Lachs Maki. Abendessen: Nutella Nutella, Butcher's Burger Cheddar, Chavroux Ziegenkäserolle, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein, Duplo White . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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