Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Möhrensalat, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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