Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 151,65g | Kohlh: 220,93g.
Frühstück: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|