Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Фуа-гра по Руссийски, Лаваш, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка с мясом. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сладкая Булочка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|