Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 78,29g | Eiw: 146,77g | Kohlh: 216,30g.
Frühstück: Рузский Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Villars Тёмный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Mittagessen: Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Приготовленная Квашеная Капуста, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|