Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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61 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 255,29g.
Frühstück: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 사과. Mittagessen: 풋고추, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 마늘장아찌, 김치, 파래무침, 콩나물무침, 오징어젓갈, 한성 창란젓갈, 명란젓, 돼지불고기, 대구탕, 흑미밥. Abendessen: 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 사과, 야쿠르트 야쿠르트. Snacks/Sonstiges: 단감, 야쿠르트 저지방우유, 커피. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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