Matoi's Notizen, 26 Dez 22

хочу весить 52(( скоро новый год, а я уже и так вешу 59, это больше, чем после прошлого нг, праздничная еда.....
гг
но надеюсь к весне скину 🤡

59 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1546 kcal

Fett: 71,92g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 166,31g.   Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Яблоко. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кумкват , Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...