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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3357 kcal
Gewicht = 69,4 kg
🙈🤣🙈
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69,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 331,30g.
Frühstück: Crownfield Vollkorn Haferpops, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Favorina Lebkuchen, Favorina Vanillekipferl, Aldi Dominosteine, Freshona Erbsen mit Möhren Extra Fein, Freshona Kartoffeln Gekocht, La Finesse Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Guinness Extra Stout. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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