Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 331,01g.
Frühstück: 호밀빵, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Mittagessen: 귤, 현미밥, 훈제 연어, 총각김치, 마늘쫑볶음, 파래무침, 콩나물무침, 콩잎, 어묵. Abendessen: 단무지, 짬뽕. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 저지방우유, 청우 참깨스틱 진. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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