Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 79,93g | Eiw: 156,78g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Север Пирожное Картошка, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Global Village Огурцы Малосольные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Лента Яблоко, Север Медовик Домашний. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|