Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
|
94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2941 kcal
|
Fett: 103,99g | Eiw: 194,85g | Kohlh: 302,67g.
Frühstück: Conradl Erdbeer Sahne Torte, Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Bifi Turkey , Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Spaghetti. Abendessen: Edeka Walnuss Baguette, Müller Ayran, Dönerfleisch, Banane, Palapa Tortilla Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Bifi Turkey . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
|