Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
|
137,1 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Grünländer Chili & Paprika , Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Mischbrot, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Toastschinken. Mittagessen: Mischbrot. Abendessen: Mischbrot, Rote Paprika, Aldi Tomaten Passiert, Karotten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gut Bartenhof Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|