Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 209,51g | Kohlh: 463,18g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kroger Baby Carrots, Apples, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Venison/Deer Steak. Abendessen: Strawberries , Fiber One Original Bran Cereal, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Marketside Fresh Spinach, Great Value Whole Wheat Spaghetti. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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