Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 114,82g.
Frühstück: Сыр, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, ТХК Батоны Нарезные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Спагетти с креветками. Abendessen: Чай Несладкий, Икра, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, У Палыча Сыр Качотта, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Sonstiges: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|