Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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94,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 58,63g.
Frühstück: Marmelade, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Salumeo Mortadella Italiana, Bauernbrot, Weich Gekochtes Ei, Cappuccino, Butter. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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