Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Spekulatius, Rapunzel Kokos- & Haselnussmus, Haselherz Choco Nuss, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügener Bade Junge der Leichte, Cocktailtomaten, Avocado, Burger Knäcke Delikatesse. Mittagessen: Dr. Oetker Ausstech Plätzchen , Pomelo. Abendessen: Halloumi, Ja! Kräuterbaguette, Mischbrot, Cocktailtomaten, Avocado, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schinkenwürfel, Rührei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RiraRya's Gewichtsverlauf
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