Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 207,35g | Kohlh: 247,51g.
Frühstück: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Kiwi, Apfel, Banane, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Tann Pulled Chicken. Abendessen: S Budget Topfenstrudel. Snacks/Sonstiges: Gannikus Verum Whey "Butterkeks". mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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