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SG
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3526 kcal
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Fett: 135,27g | Eiw: 179,23g | Kohlh: 384,61g.
Frühstück: Lidl Mango, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, Leinöl, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Mittagessen: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Abendessen: Ja! Champignons , REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Feine Welt Würzige Ziege. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel Schoko , Wiesn Schmankerl Schaumwaffel-Sortiment, Tuc Classic, Sugarland Colafläschchen, Wintertraum Butter-Stollen, Hachez Feine Vollmilch-Chocolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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