Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Груша, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа. Mittagessen: банан Мини, Груша, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром, Ржаные Хлебцы. Abendessen: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Anyuta79's Gewichtsverlauf
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