Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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129,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 130,46g | Eiw: 146,53g | Kohlh: 206,54g.
Mittagessen: Mandeln, Dulano Französische Ring-Salami, Milbona Schlagsahne. Abendessen: Heißer Kakao , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Krombacher Radler, Lidl Christkindl Glühwein . Snacks/Sonstiges: Bleib Gesund Müsli-Riegel, Getrocknete Feigen. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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