Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,95g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Rice Cake Valia, Fried Egg, Avocados, Сильпо Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Feel The Yogurt Greek Yogurt, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla Wraps Valia. Abendessen: Whipping Cream , Cooked Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts , Dry Table Wine, Jam Preserves, Milbona Cottage Cheese . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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