Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Water, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Coffee, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread. Mittagessen: Pringles Cheddar Cheese Potato Crisps, Walnuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee, Betty Crocker Fudge Brownies, 2% Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Abendessen: Avocados, La Croix La Croix Sparkling Water, Red Table Wine, Hello Fresh Fully Loaded Pork Taquitos. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Walnuts, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kanro Milk Candy (Kanro), Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Betty Crocker Fudge Brownies, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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