Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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60 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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