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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2489 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 149,45g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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