Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 256,49g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. Mittagessen: 양파, 물김치, 버섯볶음, 풋고추, 양념게장, 마늘, 깻잎, 상추, 물냉면, 소불고기. Abendessen: 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 청우 참깨스틱 진, 단감, 사과. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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