Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 273,53g.
Frühstück: Matti Мюсли Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Яблоко. Abendessen: Творожная Масса, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|