Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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47 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 105,66g.
Frühstück: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Bombbar Джем, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Белоцерковский Творог 0%. Mittagessen: Bombbar Джем, Зеленый Листовой Салат, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Помидор Соленый, Куриное Филе на Гриле, METRO Chef Рис Бурый. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
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