Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 19,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3017 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 178,47g | Kohlh: 475,14g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oatmeal, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Great Value Extra Large Eggs, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Driscoll's Blueberries. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain. Abendessen: Spindrift Pink Lemonade Sparkling Water, Great Value Southwest Hot Mustard , Zucchini , Sweet Potato, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Snacks/Sonstiges: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Apples. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay You!!! 👏🎉 That must be nice to see.
08 Dez 22 vom Mitglied: Wisco Soul
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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