Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 190,44g | Kohlh: 265,95g.
Frühstück: Aldi Schwarzwälder Schinken, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht, tomaten, honig, miracle whip, Tortilla Wraps, gurke. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse, Twix Twix With Crunchy Biscuit Pieces, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Abendessen: Cucina Geriebener Hartkäse, Möhren, Rote Paprika, Hähnchen Brustfilet, Landfreude Maultaschen mit Spinat-Ricotta-Füllung, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Flying Power Sugar Free, boylab iso clear eistee, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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