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다시 61 아래로.
Going below 61 again.
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감, 시티델리 잠봉뵈르 샌드위치, 홈메이드 요거트, 말린 자두, 샤인머스캣, 리코타 치즈, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 피코크 훈제 스모크 닭다리, 한솥 매화. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 오리온 오징어땅콩, 야쿠르트 야쿠르트. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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