Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Clementinen, Pumpernickel, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch , SPAR Enjoy Bunter Obstmix. Abendessen: Glühwein, Erdnüsse, Clementinen, Efko Sauerkraut mit Speck, Hofer Steirischer Kren, Mautner Markhof Estragon Senf, Kartoffeln, Wiesentaler Hauswürstel, Kürbissuppe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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raphaelklotz's Gewichtsverlauf
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