Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 95,80g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Milk (Nonfat). Mittagessen: Turkey Sandwich. Abendessen: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Chicken Wing. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|