Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3542 kcal
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Fett: 133,37g | Eiw: 247,88g | Kohlh: 338,74g.
Frühstück: Nöm Pro 80 Milch . Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Gemüsesuppe, Bulgur Pilavi. Abendessen: Maroni. Snacks/Sonstiges: Baklava, Sarma, Döner Kebab, Nestle Smarties , Red Bull Red Bull. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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