Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Grilled Chicken, Chicken Chili, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Light Beer. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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