Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Bombbar Джем, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Mittagessen: Спаржа. Abendessen: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Куриная Грудка Отварная, Лук, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 0,5%, Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|