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3 tage kursus ab heute wieder gesund essen
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129,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3595 kcal
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Fett: 237,72g | Eiw: 171,10g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Block House Sour Cream, Hähnchenschenkel. Mittagessen: Moreno Wiener Melange , Dean&David Paris Salat (Groß). Abendessen: Aldi Cashewkerne, Aldi Cashewkerne, Weider Yippie! Peanut-Caramel, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Edeka Italia Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Ananas in Stücken, Jeden Tag Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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